Kehon ja mielen parhaaksi
Osteopatiaa, NeuroMoves™ - ryhmätunteja, Hengitysvalmennusta. Retriittejä, yhteyttä, yhteisöllisyyttä. Keravalla ILOmen tiimissä.
Sinulleko sopiva hoitaja?
Osteopaattina haluan toimia tukenasi auttamalla kehoasi toimimaan paremmin, edistämällä terveyttäsi ja myös apuna erilaisten tunteiden läpikäymisessä tai purkamisessa. Autan sinua kehosi kautta hyväksymään elämää sen kaikissa sävyissä.
Mihin esimerkiksi voit saada luotani apua:
Pitkittyneisiin kipuihin ja akuutteihin kehon haasteisiin, erilaisiin kehon jännityksiin ja jäykkyyksiin. Nivelten oireiluihin.
Niska-hartiaseudun jännitykset, selän haasteet ja muut tuki- ja liikuntaelinhaasteet.
Päänsäryt, huimaus, hermoston epätasapaino.
Unihaasteet, levottomuus, tunteiden kehollistaminen.
Hengitys.
Herkkyyden ymmärrys, elämän sävyjen hyväksyminen, turvan löytyminen itsestä. Kehooon, itseesi palaaminen.
Palvelut
-
Osteopatia
Manuaalinen kehoa kunnioittava hoitomuoto, jossa pyritään vapauttamaan jännitteitä, jotta kehon oma paranemismekanismi pystyy toimimaan ihanteellisimmin.
Voit tulla kroonisen tai akuutin kivun kanssa. Usein apua haetaan niska-hartiajännitykseen, selän haasteisiin, päänsärkyihin, issiasvaivoihin. Luotani on moni saanut apua hermoston haasteisiin. Olet lempeydellä tervetullut myös vain levähtämään, kannateltavaksi.
-
Muut kehonhoidot
Koulutettuna hierojana teen myös hierontaa mutta osteopaattisella twistillä. Pidemmissä 90 min hoidoissa kehon ja mielen parhaaksi yhdistän osaamistani juuri sinulle sopivaksi kokonaisuudeksi. Voin käyttää öljyä ja hieroa tai voit olla kevyet vaatteet päällä.
-
Hengitetään kehon ja mielen parhaaksi
Marraskuusssa ILOmessa. Su 1.11 ja su 29.11 klo 11.30-13 ja 18.30-20. Kerron hengittämisestä osteopaatin näkökulmasta ja opastan havaitsemaan miten suuri vaikutus hengityksellä on kehoomme. Luomme tilan yhdessä olla läsnä sille mitä on.
Kokemuksellinen hetki, autan sinua, kosketan, opastan. Myös keskustelulle on tilaa.
Hinta 25 eur (Jos tulet myös Neuromoves-tunnille klo 10-11 tai 17-18 yhteishinta 30eur)
-
NeuroMoves™ ryhmätunnit ILOmessa
NeuroMoves™ on vaikuttava liikuntamuoto, joka tasapainottaa hermoston toimintaa. Tämä tapahtuu lempeän liikkeen avulla, joka tehostaa aivojen, aistien ja kehon yhteistoimintaa. Näin ollen hermoston kuormitus vähenee, kun aivot oppivat ja keho toimii paremmin. Tämä on uudenlainen tapa liikkua, myös silloin kun keho ja hermosto käy kierroksilla. Näillä tunneilla ei suoriteta liikuntaa, vaan liikutaan oman hermoston ehdoilla.
