Manuaalinen kehoa kunnioittava hoitomuoto, jossa pyritään vapauttamaan jännitteitä, jotta kehon oma paranemismekanismi pystyy toimimaan ihanteellisimmin.
Osteopatiassa on lukematon määrä erilaisia tekniikoita ja ihmisen terveyttä voidaan lähestyä eri kulmista. Pyrkimys on suostutella pehmeästi kehoa antautumaan sisältäpäin. Osteopatiaan kuuluu monenlaisia mobilisoivia tekniikoita nivelille, lihaksille, faskioille. Hermostoa hoidettaessa kosketus on usein hyvin kevyttä. Oma hoitoni pohjaa klassisen osteopatian kehon perusviritykseen (Body Adjustment) jossa käsitellään keho kokonaisuudessaan keskittyen juuri kyseisen asiakkaan terveyden edistämiseen.
Hoito tehdään aina kehoa kunnioittaen ja hoitotyyli valitaan juuri siihen hetkeen sopivaksi. Osteopatia sopii aivan kaikille vastasyntyneistä vanhuksiin. Osteopaatille on kuitenkin tärkeää tiedostaa oman osaamisen rajat. Tällä hetkellä otan vastaan asiakkaita 7-vuodesta eteenpäin.
Osteopatia
Osteopatiassa otetaan aina huomioon kokonaisuus, keho, mieli, sielu. Usein oman kehon hahmottaminen helpottuu ja asiakas oppii kuuntelemaan itseään ja tarpeitaan paremmin. Terveenä pysymiseen tai paranemiseen on usein tarpeen tehdä muutoksia omassa elinympäristössäänkin. Mitä ikinä se kullekin tarkoittaa. Lähestymistapani on myötätuntoinen. Ymmärrän, että elämäntilanteet välillä haastavat ja siksi koen, että levähdyshetki hoitopöydällä voi olla se, mikä on mahdollista juuri tässä hetkessä. Muutokset tulevat pikkuhiljaa myös muuhun elämään.
Parhaimmillaan osteopatian avulla oppii kunnioittamaan itseään lempeydellä ja näkemään elämäänsä ja muutoksen tarpeita uusista näkökulmista. Osteopaattina haluan toimia tukenasi auttamalla kehoasi toimimaan paremmin, edistämällä terveyttäsi ja myös apuna erilaisten tunteiden läpikäymisessä tai purkamisessa.
Muut kehonhoidot
Koulutettuna hierojana teen myös hierontaa mutta osteopaattisella twistillä. On mahdotonta enää sulkea silmiään, siltä mitä osteopaattina olen oppinut. Näen ihmisen aina kokonaisuutena ja autan parhaalla mahdollisella osaamisellani.
Meditaatio
Oma polkuni meditaation parissa alkoi joskus vuonna 2019 tai ehkä jo aiemmin. Minulle meditaatio on läsnä olemista. Hetkeen hiljentymistä. Jo vuosia olen "aamukahvimeditoinut". Aamuhetkien ilosanomaa jaan mielelläni. Vuosien varrella mukaan on tulleet ohjatut meditaatiot ja nykyään niiden lisäksi hiljennyn päivittäin aistimaan vain hengitystä.
Keväällä 2024 ohjasin kehollisia meditaatioita pienille ryhmille ja samalla hoidin kosketuksella. Nämä pienryhmähoidot olivat erityisen pidettyjä ja myös itselleni antoisia ja opettavaisia. Tällä hetkellä itselläni ei ole sellaista tilaa missä voisin hoitaa ryhmiä mutta minut voit tilata pitämään tällaisen omaan tilaasi.
Ryhmän koko voi olla 3-4 hlöä ja hinta 100eur (alv 0%). Keravan ulkopuolelle lisätään kilometrikorvaus 0,5eur/km. Kokonaisuudessaan varataan n. 2h, jotta ehditään tutustua ja rauhassa purkaa, jos pintaan nousee jotain tärkeää jaettavaksi.
Jos haluat, voin myös ohjata hoidossani kehollisen meditaation. Joskus on vaikea rauhoittua hetkeen ja keskittymällä eri kehon osiin ja hengitykseen, saattaa olla helpompi rauhoittua hoitoon kuin vain "yrittämällä rentoutua". Kerro ihmeessä, jos haluaisit kokeilla ohjattua kehomeditaatiota.
Retriitti eronneille naisille
26.-28.9.2025 Kannatteleva ja terapeuttinen retriitti eronneille naisille Verlan Neito retriittikodissa.
Ero on monelle yksi suurimmista elämänkriiseistä, ja siitä eteenpäin selviäminen voi aluksi tuntua jopa mahdottomalta – yhteiset suunnitelmat katoavat ja tulevaisuus tuntuu epävarmalta, mahdollisten lasten pärjääminen voi huolestuttaa, oma jaksaminen tai taloudellinen tilanne voi ahdistaa. Myös pelko yksinjäämisestä on monelle eronneelle tuttu tunne. Erosta ei kuitenkaan tarvitse yrittää selviytyä yksin, apua ja tukea on tarjolla.
Syyskuun viimeisenä viikonloppuna järjestämme retriitin eronneille naisille. Retriitillä sinun ei tarvitse huolehtia mistään - me pidämme huolta sinusta. Kannattelemme ja lisäämme luottamustasi tulevaan. Jaamme omia kokemuksiamme ja kuuntelemme sinua, jos haluat jakaa omia tuntojasi. Saat myös olla hiljaa, ja vain kuunnella. Retriitillä sinun ei tarvitse osata mitään eikä sinulta odoteta mitään – olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Saat vain olla ja nauttia rauhallisesta ja kauniista ympäristöstä, luonnosta, saunomisesta, uimisesta, hyvästä ruuasta, terapeuttisista keskusteluista, osteopatiasta, vertaistuesta ja omasta ajasta. Voit osallistua kaikkeen ohjelmaan tai olla osallistumatta. Haluamme valaa sinuun uskoa ja luottamusta siihen, että sinä selviät kyllä erosta eteenpäin. Ja vaikka retriitillä ollaankin vaikean asian äärellä, on luvassa varmasti myös paljon naurua ja iloa.
(Ja jos haluat, sinulla on mahdollisuus jatkaa eron käsittelyä kanssamme myös retriitin jälkeen, eli yhteinen matkamme ei välttämättä pääty vielä tähän. Tästä mahdollisuudesta lisätietoa osallistujille myöhemmin.)
Retriitin hinta on 550e ja se sisältää kaiken ylläpidon! Lisäksi 45min. etäterapia-tapaaminen Katin kanssa (ennen retriittiä), osteopatiaan pohjaava pienryhmähoito retriitin aikana, sauna & uintimahdollisuus, yhteiset keskustelut ja keholliset harjoitukset.
- - -
Retriitin vetäjät:
KATI –
Olen 48 -vuotias pariterapeutti ja eroasiantuntija. Missionani on auttaa ihmisiä rakentamaan parempia parisuhteita - ja parempia eroja. Terapeuttina haluan aina tarjota luottamuksellisen, rennon ja turvallisen tilan, jossa mikään asia ei ole liian pieni tai suuri yhdessä pohdittavaksi. Kuuntelen, olen läsnä ja haastan sopivasti tuomalla uusia näkökulmia tilanteeseen.
Olen myös kokemusasiantuntija: oma eroni 20 vuoden avioliiton jälkeen oli yksi elämäni suurimmista kriiseistä, mutta samalla eron käsittely on ollut syvä itsetuntemuksen matka. Ajattelen nyt, että eron ei todellakaan tarvitse olla epäonnistuminen, vaan siitä voi tehdä mahtavan ja tärkeän oppikokemuksen itseään ja omaa tulevaisuuttaan varten. Tällä matkalla haluan olla muidenkin eronneiden kanssakulkijana - tukena ja turvana, ja vahvistamassa uskoa siihen, että erosta selviää kyllä. Itsetuntemuksen vahvistumisen myötä oma elämä voikin eron jälkeen muuttua entistä paremmaksi.
Sallan kanssa olemme olleet ystäviä jo yli 20 vuotta ja olemme järjestäneet yhdessä retriittejä aikaisemminkin. Nykyään olemme siis ystävyyden lisäksi myös yhteistyökumppaneita :) On aivan mahtavaa päästä yhdistämään ammattitaitomme nyt myös eroauttamisen osalta, sillä meillä on tähän teemaan valtavan paljon annettavaa ja osaamista. Välillä itkemme yhdessä tai vuorotellen, mutta paljon useammin nauretaan – usein myös itsellemme ja toisillemme. Vaikeiden asioiden äärelläkin on aina ollut tilaa ilolle ja huumorille. Elämä ei ole joko-tai, vaan sekä-että!
Katin nettisivut: https://www.terapiahuone.net
SALLA-
Olen 47 -vuotias kehoterapeutti, kehon ammattilainen. Koulutukseltani olen osteopaatti ja koulutettu hieroja. Olen hoitanut ihmisiä kokonaisvaltaisesti viimeiset 12 vuotta. Puhun lempeyden puolesta ja toivoisin jokaisen kykenevän kohtaamaan itsensä rehellisesti mutta lempeydellä. Saan työssäni päivittäin hoitaa erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä ja auttaa kehon kautta heitä tunnistamaan tarpeitaan, päästämään irti tarpeettomasta ja palaamaan itseensä ja tähän hetkeen. Pyrin aina luomaan turvallisen tilan missä kaikille tunteille ja tuntemuksille on mahdollisuus nousta pintaan. Hermoston hoitaminen on työssäni oleellista. Hoidan aina kehon, mielen ja sielun kokonaisuutta.
Omasta erostani lasteni isään tulee pian 8 vuotta. Ero avasi lopulta aivan uudenlaisen maailman itsessäni. Kiitollisuudella rakennan nyt neljättä vuotta aikuista parisuhdetta ja opin koko ajan lisää itsestäni. Koen, että vasta kun olin rehellisesti käsitellyt itsestäni nousevat tunteet eron jäljiltä, olin valmis näin hyvään ja syvään suhteeseen. Minun polkuni on ollut omanlainen, jos kulkisin sen uudestaan, tekisin jotain ehkä toisin mutta näiden kokemusteni kautta, osaan tukea monella tasolla muita eroprosessissa matkan itseensä aloittaneita.
Aloin tunnistaa eroprosessissa pikkuhiljaa myös erityisherkkyyden piirteitäni ja tein lopputyöni osteopaattiopinnoissa aiheesta: Erityisherkän matka itseen osteopatian avulla. Koen, että osteopatia on toiminut itselleni suurena apuna erosta alkaneella tutkimusmatkalla itseeni keskusteluterapian lisäksi.
Katin kanssa olen saanut jakaa tätä mieletöntä elämän matkaa niin ystävänä kuin myös yhteistyökumppanina. Osaamisemme kehon ja mielen puitteissa täydentää hienosti toisiaan ja tuntuu hyvältä päästä jakamaan osaamistamme nyt yhdessä eroauttamisen tiimoilta. Tällaista olisin itse kaivannut ja sydämessä läikähtää, kun mietin, että pääsen nyt tarjoamaan tämä juuri niille, jotka kokevat tätä kaipaavansa.
ilmoittaudu: katije@gmail.com
